Dinh Dưỡng
5 THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN CHO GYMER
08.05.2024
1. SỮA CHUATheo phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm sau khi tập luyện bạn nên ăn từ một đến hai hộp sữa chua. Tuy nguồn năng lượng mà...
Dinh Dưỡng
VÌ SAO TẬP GYM NÊN ĂN CHUỐI ?
06.05.2024
Chuối là thực phẩm quá quen thuộc mà chúng ta tiêu thụ hằng ngày, ngoài mặt dinh dưỡng ra chuối còn là nguồn năng lượng và còn rất nhiều lợi...
Dinh Dưỡng
Góc nhỏ dinh dưỡng
06.05.2024
Thế nào là bữa ăn dinh dưỡng.Không ít số nhiều người không có quan điểm rằng thực phẩm chứa nhiều chất đạm như: tôm, cua, trứng, sữa, cá, thịt... mới...
