Tập Luyện
CARDIO GIẢM MỠ: MỘT CÁCH TIẾP CẬN DỰA TRÊN KHOA HỌC
10.12.2024
CARDIO GIẢM MỠ: MỘT CÁCH TIẾP CẬN DỰA TRÊN KHOA HỌCCardio là cần thiết cho việc giảm mỡ, đúng không? Hãy cùng xem nghiên cứu khoa học chỉ ra loại...
Tập Luyện
LỊCH TẬP GYM 6 NGÀY MỘT TUẦN CHO NAM
01.10.2024
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp hiệu quả để xây dựng khối lượng cơ và tăng sức mạnh, một chế độ tập luyện chia nhỏ trong 6 ngày...
Tập Luyện
5 CÁCH SỐNG KHỎE MẠNH HƠN CHO NGƯỜI CAO TUỔI
26.09.2024
5 CÁCH SỐNG KHỎE MẠNH HƠN CHO NGƯỜI CAO TUỔIYoung Fitness sẽ chia sẻ và một số mẹo để cải thiện sức khỏe dành cho những người cao tuổi .Giữ gìn...
Tập Luyện
YOGA CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG?
21.09.2024
YOGA CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG? Cùng Young Fitness sẽ cùng tìm hiểu xem Yoga có thể giúp bạn giảm cân hay không nhé. Để tìm kiếm một lối sống lành...
Tập Luyện
LỊCH TẬP GYM CHO NGƯỜI MỚI
20.09.2024
Lịch Tập Tập Gym Hiệu Quả trong Một Tuần cho Người Mới Bắt Đầu Bạn đã quyết định bắt đầu tập gym để cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh,...
Tập Luyện
HIIT NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
19.09.2024
Tập HIIT và những điều cần biết Bạn đã từng nghe đến thuật ngữ "HIIT" nhưng không hiểu rõ nó là gì? Hay bạn muốn tìm hiểu thêm về lợi ích...
Tập Luyện
GIẢM MỠ CHO NGƯỜI MỚI
18.09.2024
LỊCH TẬP GIẢM MỠ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU Bắt tay vào hành trình giảm mỡ và cải thiện sức khỏe có thể vừa thú vị vừa khó khăn, đặc biệt...
Tập Luyện
LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ
10.09.2024
Chạy không chỉ là một hoạt động thể chất; đó là cách người ta thể hiện đam mê của mình cho một bộ môn gây nghiện bậc nhất thế giới....
Tập Luyện
CÁC BÀI TẬP TAY TO HIỆU QUẢ
06.09.2024
LÀM SAO ĐỂ TAY BẠN TO, ĐẸP HƠN Bạn không giờ cởi trần đi ngoài đường, bạn có một chiếc bụng sáu múi rất đẹp, nhưng tiếc là không khoe được...
Tập Luyện
KẾ HOẠCH CHI TIẾT ĐỂ TĂNG CƠ
26.08.2024
KẾ HOẠCH CHI TIẾT ĐỂ TĂNG CƠ NHANH NHẤT Mr.Huy, huấn luyện viên cá nhân (PT) tại Young Fitness Center, chia sẻ những lời khuyên hàng đầu của mình để xây...
Tập Luyện
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA YOGA
22.08.2024
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA YOGAYoga là một hệ thống cổ xưa cung cấp trí tuệ, kỹ thuật và thực hành nhằm hỗ trợ sức khỏe thể chất, tinh thần và...
Tập Luyện
NHỮNG TIÊU CHÍ LỰA CHỌN PHÒNG GYM
19.08.2024
CÁCH LỰA CHỌN THẺ PHÒNG GYM TỐT NHẤT CHO BẠNThành thật mà nói, việc trả tiền cho thẻ thành viên phòng gym mà bạn không sử dụng là lãng phí....
