Kiến Thức
TẦM QUAN TRỌNG CỦA SPORT BRA
27.06.2024
Đối với phái nữ khi ai cũng muốn sỡ hữu được một ngoại hình đẹp, sỡ hữu một vòng một săn chắc và quyến rũ. Tuy nhiên, khi tham gia...
Kiến Thức
Vì sao bạn sợ tập chân
21.06.2024
Khái niệm " Skip legs day " ra đời như thế nào ?Những người tập gym coi những ngày tập chân là khó khăn nhất trong lịch trình tập luyện...
Kiến Thức
QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN CỦA YOGA
14.06.2024
Đã biết các lợi ích của Yoga nhưng có ai đã thắc mắc Yoga đã hình thành, phát triển thành một bộ môn thu hút người nhiều tham gia thế...
Kiến Thức
Yoga và những lợi ích bộ môn mang lại
05.06.2024
Yoga là một hệ thống thực hành và triết lý xuất phát từ Ấn Độ cổ đại, kết hợp các kỹ thuật thể chất, tinh thần nhằm thúc đẩy sự...
Kiến Thức
So sánh Fitness và Bodybuilding
31.05.2024
Fitness là gì ?Fitness là một thuật ngữ mô tả trạng thái sức khỏe tổng thể và khả năng thể chất của một người, bao gồm nhiều khía cạnh như...
Kiến Thức
CREATINE LÀ GÌ ?
31.05.2024
CREATINE LÀ GÌ ?Creatine là một loại hoạt chất tự nhiên tồn tại trong cơ thể con người. Nó cung cấp năng lượng cho cơ bắp và giúp cơ thể...
Kiến Thức
CHẠY BỘ GIÚP GÌ ?
28.05.2024
Chạy bộ là một bộ môn dễ dàng tiếp cận dành cho mọi đối tượng. Không tốn nhiều chi phí lúc đầu tham gia. Chỉ cần với một bộ đồ...
Kiến Thức
THẾ GIỚI CÓ THÓI QUEN TẬP NHƯ NÀO?
24.05.2024
Trên toàn thế giới , đã phát minh ra các hình thức tập luyện khác nhau cho riêng mình, một số trong những số đó đã trở nên thịnh hành...
Kiến Thức
ĐÔI GIÀY PHÙ HỢP CHO BẠN ĐI TẬP
23.05.2024
Để chọn được một đôi giày phù hợp rất quan trọng cho bạn bảo vệ sức khỏe và tiếp tục hành trình thay đổi bản thân của bạn trong suốt...
Kiến Thức
PHỐI ĐỒ TẬP GYM CHO ĐẸP
23.05.2024
VIệc tập gym không chỉ để cho khỏe mà còn khiến chúng ta trở nên đẹp hơn. Do đó chung ta cũng phải nên " ăn diện " một tí...
Kiến Thức
5 SAI LẦM KHIẾN BẠN TẬP HOÀI KHÔNG TO
06.05.2024
Việc đi tập Gym không chỉ để tăng cường sức khỏe mà thậm chí là cải thiện ngoại hình. Đa phần người đi tập gym đều muốn thay đổi hoặc...
Kiến Thức
TẬP GYM CÓ BỊ LÙN KHÔNG ?
04.05.2024
Tập gym có bị lùn không ?Nhiều người đi tập Gym không chỉ mong muốn tăng cường sức khỏe và có một cơ thể đẹp hơn mà thậm chí còn...
